Светские новости

Ольга Бузова учится ходить по-новому

ольга бузова

Недавно Ольга Бузова взялась за изучение скандинавской ходьбы. Своими достижениями гордится и делится впечатлениями с журналистами.

Телеведущая уверена, что ходьба с палками по склонам улучшает сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы. Кроме того, она позволяет сбросить лишние килограммы.

– «А разве вы не знали, что ходьба полезнее бега? Многие люди даже не догадываются что это за палки. Часто спрашивают об этом меня. Именно поэтому я решила поделиться данной информацией. Скандинавская ходьба пришла к нам из Европы около 10 лет назад и теперь становится все более популярной» – говорит Ольга.

Россия этот вид спорта пока еще не включила в программу ГТО. Но возможно, это случится уже в ближайшее время из-за высокой популярности скандинавской ходьбы.

скандинавская ходьба– «Вот и я начала заниматься таким видом ходьбы, особенно на свежем воздухе такой спорт еще более полезен. К тому же нагрузка при движениях распределяется по всему телу. Это позволяет укреплять все виды мышц: руки, ноги, спина, плечи. В общем, такой вид спорта улучшает здоровье и укрепляет весь организм в целом» – уверена Ольга Бузова. Мы же делимся информацией и рекомендуем присоединяться к здоровому образу жизни.

Add Comment

Кликните здесь чтобы прокомментировать

Войти с помощью: