Простые рекомендации по питанию, режиму дня и уходу помогут сохранить красоту волос, сделать их блестящими, здоровыми, сильными.
Как правильно ухаживать за волосами
Достаточно соблюдать следующие простые правила:
- Откажитесь от диет. Когда человек придерживается определенного режима питания, в его организме становится мало питательных веществ, поэтому волосы выпадают и становятся редкими.
- Принимайте душ перед каждым посещением бассейна. Помните, что перед каждым выходом в бассейн волосы нужно мыть чистой водой. При купании они впитают в себя меньше хлорированной воды.
- Рыба, бобы, морковь и орехи должны быть часто в вашем рационе. В состав этих продуктов входят витамины, благодаря им волосы выглядят здоровыми.
- Голову мойте немного прохладной водой. При мытье горячей водой смывается в большом количестве кожное сало. Кожное сало для волос является кондиционером. Благодаря ему, волосы выглядят блестящими. При каждом мытье головы делайте легкий массаж, немного массируя. Помните, что вода должна быть несильно холодной, иначе заболеете.
-
Женские секреты Берегите волосы от ультрафиолета. Солнце на волосы влияет негативно. Окрашенным волосам солнце наносит наибольший вред, так как оно их сушит. Все люди любят отдыхать на солнце, поэтому старайтесь носить головной убор или пользуйтесь специальным кондиционером, тогда ваши волосы будут всегда выглядеть здоровыми.
- Масло не поможет избавиться от перхоти. Многие считают, что перхоть у человека из-за того, что сухая кожа головы. Конечно, это неправда. Перхоть — это воспаление кожного покрова головы, которую лечат специальными средствами. Втирая масло в голову, вы только еще больше принесете вред вашим волосам. Для того чтобы избавиться от перхоти, нужно пользоваться специальными шампунями. После каждого мытья волос косметическим средством хорошо промывайте голову.
- В состав кондиционеров должен входит протеин. Такие кондиционеры помогают избавиться от секущихся кончиков.
-
Правильный уход Пользуйтесь по возможности редко расческой. Если вы часто расчесываете волосы, то теряете много волос. Для того, чтобы волосы выпадали, нужно забыть о расчестках, у которых на концах шарики. Помните, нельзя расчесывать мокрые волосы. Так нарушается целостность волоса.
- Шампунь обязательно должен соответствовать типу волос. Не стоит покупать самые дорогие шампуни, так как дешевые чаще всего справляются намного лучше.
- Частое использование краски для волос портит их структуру. Дерматологи советуют давать волосам отдохнуть от краски хотя бы 3 месяца в год.
Каждая девушка должна знать, что ни одно средство не поможет вашим волосам, если есть проблемы с организмом. Будет здоровым тело, значит и ваши волосы будут блистать красотой!
Автор: Людмила Карпова
Add Comment